“肌年齢マイナス10歳”を本気で目指すあなたへ

鏡を見て「最近、老けて見える気がする…」と感じたことはありませんか？

年齢を重ねること自体は自然なことですが、「見た目年齢」は日々のケア次第で大きく変わります。実際に、肌年齢が10歳以上若く見える方は、特別な遺伝や体質に恵まれているわけではありません。

共通しているのは、正しい知識と継続的なケアを習慣化していることなのです。 ここでは、美容のプロとして“肌年齢マイナス10歳”を目指すための具体的な考え方と実践法をご紹介します。

◆ 肌年齢を決める3つの要素

 水分保持力 潤いが不足すると乾燥小ジワやくすみが目立ち、一気に老け顔に見えてしまいます。肌年齢を若く保つには、水分をしっかり保持できる力が必要です。 ターンオーバーのリズム 加齢や生活習慣の乱れでターンオーバーが滞ると、古い角質が残り、くすみやごわつきが発生します。スムーズな代謝を促すことが、若々しい肌を保つ鍵です。 コラーゲン・エラスチンの量 肌のハリや弾力はコラーゲンやエラスチンの質と量で決まります。これらが減少するとたるみや深いシワが進行しやすくなります。 

◆ “肌年齢マイナス10歳”のための具体的ステップ

1. 日常生活の改善 

・睡眠をしっかり確保（22時～2時のゴールデンタイムが理想） 

・糖質や脂質を摂りすぎない食生活 ・紫外線対策を徹底し、日焼け止めは毎日使用

2. スキンケアの見直し

 ・化粧水だけでなく、美容液・乳液で「与える＋守る」ケア 

・不要な角質をやさしくオフして代謝を整える 

・抗酸化成分（ビタミンC・グルタチオン）を積極的に取り入れる 

3. プロの力を借りる

サロンケアは、セルフケアでは届かない部分にアプローチできます。 

LDM：肌の細胞環境を整え、コラーゲン再生や炎症抑制を同時に叶える最先端ケア。 

ララピール：剥がさないピーリングで、くすみ・毛穴・シミを優しく改善。 

ダイヤモンドピーリング：古い角質を取り除き、透明感とツヤを引き出す。 

ルボアスパ住道店ではこれらをお客様の肌状態に合わせて組み合わせ、“肌の土台”から若返りを狙います。 

 ◆ お客様の変化

 「年齢より若く見えると言われるようになった」

 「シワが浅くなり、化粧ノリが格段に変わった」

 「肌が明るくなって、自信を持って人前に出られるようになった」

 こうしたお声は、“肌年齢マイナス10歳”が決して夢ではないことを証明しています。

◆ まとめ

 肌年齢を若返らせるために必要なのは、特別な才能や高額なコスメではなく、正しい知識と継続的なケア。そして、必要に応じてプロの力を取り入れることです。 ルボアスパ住道店では、大東市エリアでも症例数豊富な施術実績を活かし、お客様一人ひとりに合わせた最適なプランをご提案しています。“肌年齢マイナス10歳”を本気で目指したい方、今こそ第一歩を踏み出すタイミングです。